En nuestra sociedad, decir que vamos al psicólogo o que estamos haciendo psicoterapia todavía nos produce incomodidad. Algunos motivos están relacionados con que la profesión de Psicólogo no es valorada socialmente en nuestra sociedad, que es lógico que protejamos nuestra privacidad e intimidad, creencias erróneas como que el sufrimiento es normal, que pedir ayuda es […]

Mi amiga y compañera Cristina Silvente habla a menudo de la importancia del cuidarse para cuidar, de un modo claro y sencillo pero contundente. Hace tiempo que yo también quería aportar mi granito de arena a una cuestión que me encuentro muy a menudo en mi día a día, en una sociedad donde, desgraciadamente, todavía […]

Después del parto, muchas mujeres sufren cambios en el estado de ánimo: irritabilidad, fatiga, llanto, pérdida del apetito, alteraciones del sueño y labilidad emocional. Si estos síntomas aparecen justo después del parto, se trata del Baby blues, que puede durar unas horas o desaparecer entre 10 y 15 días después. El Baby blues es una […]

Entre los efectos a corto plazo de la separación, según Bowlby, analizados a partir de la observación de niños que fueron separados de sus padres, era frecuente que el niño mostrase alguna de las siguientes reacciones: Cuando vuelve la madre, el niño se enfada con ella, o le niega el saludo y hace como si […]

La evidencia científica demuestra que la clave para crear adultos resilientes es un apego sano y seguro durante la infancia y a medida que la neurociencia avanza se confirman las bases científicas para la comprensión de la infancia y la influencia del afecto y el apego en el desarrollo mental y emocional del bebé. Y […]